谱一个曲子给自己,做一天自己世界里的公主和王子。创一个生命之舞给自己,自由地、动心地舞,舞动心灵世界。写一段文字给自己,最真实的感受,最真情的表达。充满感恩的对自己说,身体是思想和灵魂的房子。每个细胞都有灵性,只有让心的温度捂暖了身体,完整的你才会活出完美和无憾。