精力管理手册
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一、好多时候都觉得自己精力不够，经常犯困；
二、体重忽高忽低，或者持续肥胖，无法控制体重；
三、工作太忙，没有时间，总有借口不去做某些事；
四、因为焦虑而失眠，入睡困难或多梦易醒；
五、注意力下降，每次进入一个领域的时候，进入状态往往很慢，不像他人那样可以迅速锁定注意力并找到心流时刻；
六、疲于奔命的感觉越来越强；
七、觉得生活没有意义。
如果你遇到了上述问题中的两个以上，那么你就需要学习精力管理了。
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呆叔讲故事
非常好听，非常喜欢 同类作品里感觉能脱颖而出 推荐推荐推荐加油！ 主播其他专辑也很好，喜马拉雅人气主播！！！
等着你去我专辑给我的好评了！