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反依赖—亲密关系的秘密

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反依赖—亲密关系的秘密

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正序 | 倒序

17 冥想练习：真爱的出现都是刚刚好
383
1年前
01 为什么我们在关系中感受不到亲密
120
1年前
01 练习：锚定你的身体（冥想）
155
1年前
02 为什么我们在内心无法感受到爱
59
1年前
03 什么是真正的亲密关系
54
1年前
03 练习：深层的滋养和满足
124
1年前
04 依赖者（为什么我们总是担心被抛弃）
75
1年前
05 反依赖者（为什么我们总是在爱中失去自由）
31
1年前
06 识别（快速找出自己的亲密模式）
31
1年前
07 疗愈：拥有安全边界可打破固有模式（我们可以拥有安全
104
1年前
07 疗愈：拥有安全的边界可打破固有模式（内心最柔软的地方）
103
1年前
08 理解愤怒（愤怒是为了保持独立和学会分离）
29
1年前
09 合理期待（不再逃避或隐忍你对亲密的需求）
140
1年前
10 直面恐惧（恐惧使深入连接成为可能）
19
1年前
11 停止自责（人人都需要“再来一次”按钮）
32
1年前
12 满足渴望（关注+抚摸+欣赏+接纳的神奇力量）
23
1年前
13 空窗期（如何跟自己成为好朋友）
47
1年前
13 练习：感受你的内在，成为自己的好朋友
596
1年前
14 代际传递（如何避免重复父母的互动模式）
50
1年前
17 单身（如何找到合适的另一半）
64
1年前
17 练习：真爱的出现都是刚刚好
347
1年前
15 外遇（如何应对婚外情带来的挑战）
113
1年前
16 三角关系(如何避免孩子成为关系的受害者)
34
2月前
18 放手(什么时候离开一段关系最合适)
69
2月前

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