孟虹‖《不与自己对抗,你就会更强大》
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实际上,实际上每个人都会遭受到两只箭的攻击,第一只箭是外界射向你的,他就是我们经常遇到的困难和挫折本身,第二支箭是自己射向自己的,他就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大,仅仅是外伤而已;第二支箭则会深入内心,给我们造成内伤,我们越是挣扎,越是想摆脱它的困扰,这支箭就会在我们的心中馅的越深。
我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒呢?又如何才能从化解第二支箭对我们造成的内伤呢?作者告诉我们,跟自己过不去,是很多人痛苦的根源,如果你温柔的对待痛苦,痛苦就会温柔的对待你,别人的同情会让自己显得弱小,自我同情则会让我们变得强大。
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活力垣安
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