了解焦虑症,治愈焦虑症—“一切发生皆有利与我”
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焦虑的真相是:不清醒的欲望和未深思的野心;
焦虑的反义词是:具体,一次次具体的小事可以逐步瓦解焦虑;
我们会发现越想完美,越是摆烂结尾,所以我们一定要完美吗?试一下,试着去喜欢自己、相信自己、肯定自己,拥抱并听从内在小孩的声音;
来吧!不要预支未来的焦虑,我们一起放轻松~
作者:剑心。已经获得作者授权,作者在小红书哦!
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梅开有韵
内容不错哦,主播声音好听!期待更新更好的音频!主播加油!!
国风启祯
很实用的内容,讲的也很好