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021.答疑汇总:老师详细解答学员常见问题
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020.克服瓶颈:遭遇反复和平原期,该如何找到突破口?
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019.人际冲突:怎么淡定面对批评和摩擦?
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018.积极争取:怎么勇敢地提出不同意见并据理力争?
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017.异性恐惧:怎么在异性面前保持自信从容?
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016.权威恐惧:怎么跟权威打交道不发怵?
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015.未知情景:怎么应对毫无准备的社交情境
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014.谈话艺术:怎么开口跟不熟悉的人交谈
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013.演讲恐惧:当众讲话就口舌打结怎么办?
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012.集体活动:聚会比什么都紧张怎么办?
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011.躯体表征:发抖出汗会不会被别人发现?
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010.脸红恐惧:容易心慌脸红不自然怎么办?
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009.视线恐惧:惊恐的目光该在何处安放?
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008.制定计划:你可以如何达到社交自信?
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007.作出承诺:你有足够的勇气做出改变吗?
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006.自我保护:当外界不那么友好我该如何应对?
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1年前
005.过度自责:社交中的不完美有多少是你的错?
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1年前
004.应对恐惧:逃避恐惧为什么让你更难过?
43
1年前
003.自我觉察:害怕社交时你在想什么?
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002.原因探析:为什么你会有社交恐惧
103
1年前
001.初步评估:你有社交恐惧吗?
55
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