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从“读得懂”到“活得好”,借助【完形心理治疗】的方法,帮助你建立起自我察觉和自我负责的生活态度:
认识自己,接纳自我
提升觉察,活在当下
锻炼情绪调节的能力
解决人际冲突,维持人际边界
用行动让成长与改变发生
推心志富
当你不用花1900也不用花9000块就能听到叶斌老师的内容、学会有趣的自愈逻辑,还有比这更让人期待明天的事吗?
鱼悬鸡
把专业与轻松结合得如此出神入化的,也就是叶斌老师了,强烈推荐这个专辑。
匪绿
听完发现浙江电台的万峰老师是完型高手,每次听众问出一个似是而非的问题总会被他怼得体无完肤,因为他早就穿出了听众问题里隐含的“既要又要又不想负责给代价”。
听友380136209
非常受用。其中对于各个心理学流派的比喻很贴切。第一次系统地接触完形学派,很受启发,也更深刻地理解了自己和身边的人的思维行为方式。
woody_ue
忽然发现完形和费登奎斯方法有很多共通点,他们都着眼于当下,不以解决问题为目的,从来不说治愈,只帮助那些能自愈的人,充满了灵活性,不局限于任何一种观点,没有必须奉为准则的圭臬,在不同的环境中充满各种自由的选择。接纳当下真实的自我。
AA阿寻
特别好 通过这个专辑开始认识叶斌老师、完形
18011673awq
每天跟随叶斌老师打开心理医生的故事盒子,盒子里总会蹦出宝藏,要不是他犀利的解读;要不是我过往被忽略的闪光;要不就是他留下好玩的作业。 沉浸式学习就是身边发生的所有一丢丢小事和一点点大事,都有专业老师的指导和点播。然后就会有觉察,有不一样的选择。
果麦文化
844913951.5万
简介:以微小的力量推动文明
推心志富
当你不用花1900也不用花9000块就能听到叶斌老师的内容、学会有趣的自愈逻辑,还有比这更让人期待明天的事吗?
鱼悬鸡
把专业与轻松结合得如此出神入化的,也就是叶斌老师了,强烈推荐这个专辑。
匪绿
听完发现浙江电台的万峰老师是完型高手,每次听众问出一个似是而非的问题总会被他怼得体无完肤,因为他早就穿出了听众问题里隐含的“既要又要又不想负责给代价”。
听友380136209
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忽然发现完形和费登奎斯方法有很多共通点,他们都着眼于当下,不以解决问题为目的,从来不说治愈,只帮助那些能自愈的人,充满了灵活性,不局限于任何一种观点,没有必须奉为准则的圭臬,在不同的环境中充满各种自由的选择。接纳当下真实的自我。
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每天跟随叶斌老师打开心理医生的故事盒子,盒子里总会蹦出宝藏,要不是他犀利的解读;要不是我过往被忽略的闪光;要不就是他留下好玩的作业。 沉浸式学习就是身边发生的所有一丢丢小事和一点点大事,都有专业老师的指导和点播。然后就会有觉察,有不一样的选择。