有无数的例子可以证明,
我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力,
但是,这种能力被极大地忽视了。
过去几年中,“具身认知”这门新科学快速发展,
说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。
本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识,
也将教你使用身体和环境:
↘在学习和工作中获得更好的表现;
↘促进孩子认知能力的发展。
四大应用领域:
◎用身体让自己感觉更好
当你微笑时,你会感到更快乐,也能更快地从痛苦中恢复。
用“有力姿势”站立,只要几分钟,就能增加心理力量感和冒险的意愿。
◎用身体帮助自己思考
约束身体会让你的想法受到束缚,在房间内随意走动能带给你新的联想。
短时间的有氧运动,就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。
◎用身体培养孩子的头脑
手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。
练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧。
◎用身体理解他人的感受
亲自打过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确。
身体的距离会导致心理的距离,所以面对面更有利于敏感重要的交流。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/df1c-audiofreehighqps/FF/D0/GMCoOSYHQQHAAAIRDQHGu8p8.jpeg!op_type%3D3%26columns%3D290%26rows%3D290)
![](http://imagev2.xmcdn.com/storages/fbb1-audiofreehighqps/60/6D/GMCoOSIJzdFAAAAyewK5blj5.png)
具身认知:身体如何影响思维和行为
2.8万
6元开会员,免费听
购买 | 29.90 喜点
- 4701年前
- 3231年前
- 3331年前
- 3451年前
- 3531年前
- 3851年前
- 3621年前
- 3551年前
- 3521年前
- 3641年前
- 3461年前
- 3431年前
- 3381年前
- 3601年前
- 3661年前
- 3871年前
- 3811年前
- 3931年前
- 4251年前
- 4541年前
- 4181年前
- 4371年前
- 4781年前
- 4451年前
- 4751年前
- 5421年前
- 5501年前
- 5151年前
- 5411年前
- 5581年前
- 5781年前
- 6011年前
- 6021年前
- 6581年前
- 6711年前
- 6911年前
- 7441年前
- 8381年前
- 9011年前
- 8891年前
- 11491年前
- 10631年前
- 12001年前
- 13281年前
- 18401年前
- 18831年前
闻鸡起舞旭
这个声音太好了!内容一流。