本档节目由阿How与梦梦创立，阿How是一位夜间散步的自由职业者；梦梦则是一位渴望着能自由自在散步的实在社畜。
晒月光名字的想法正是来源于每一个晚上，行走在路上时，感受相同空间在不同时间的变化，望向夜空深处，沐浴着月光。有时行走在深夜的街头，忍不住赋予脚步不同的节奏，阿How脑海中时常响起尼采那句："每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负"。
梦梦想到了我们的slogan：休息一下，在天亮之后再披上人皮。
节目以聊天、访谈为主，既会寻找每一个拥有独特生活方式的、有趣的人分享生活，汲取他们的自由；也会分享日常的见闻，或许是关于人的，或许是关于场的，一切都有可能。
希望"晒月光"节目如同月光一般，在夜晚照亮我们的心间。
