健康的真相
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西方人说WE ARE WHAT WE EAT,那就是说我们的身体健康是来自食品,或者确切说是来自于我们从食物中所得到的营养素。
中国人说“吃五谷生百病”,就是因为一日三餐我们会有各式各样的疾病。
如果把这两者结合起来,就是对我们每天饮食和营养的结果最全面的概括。全面保健不仅是对我们作为理性的人知识和悟性的一个检验,也是给我们科学而充分享受美味佳肴和丰富生活的机会。
如果你们和我一样,热爱生命,珍惜健康,企盼着寻求一条全面和真正健康之路,推荐你们一定要听一听这本书《健康的真相》。
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