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改变焦虑模式 走出焦虑症
25
1年前
焦虑症可以提高你对痛苦的承受能力
16
1年前
焦虑症担忧的问题越解决越解决不完
14
1年前
焦虑症的担忧感来源于对安全感的过度追求
18
1年前
弥补自己的安全感
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1年前
用实践事件 通过复盘重建自己的自信
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1年前
少思考 多做当下的事情
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1年前
生活是无常的 相信事情都会过去的 接纳自己的情绪
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1年前
不给思考问题养料 困难总会解决的
9
1年前
不让发你的脑子沸腾
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1年前
淡然面对 平静接受
7
1年前
要做的知行合一
7
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一些改善焦虑的小办法
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不要设想未来
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臣服实验
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