拯救失眠【已完结】
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进入专辑的你可能遇到了两类问题
第一类：
你觉得自己睡眠不好，让你觉得痛苦、焦虑
第二类：
你想提高睡眠效率
——————————————————————————————
【常见误解】
高质量睡眠=每天睡够8小时
早睡早起身体好
夏天不开空调水，宁可热着也不冻着
晚上睡不好，白天可以补觉
希望通过专辑，让你拥有一夜好眠！
一位曾经的重度失眠者。
- 491年前
- 561年前
- 631年前
- 751年前
- 721年前
进入专辑的你可能遇到了两类问题
第一类：
你觉得自己睡眠不好，让你觉得痛苦、焦虑
第二类：
你想提高睡眠效率
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【常见误解】
高质量睡眠=每天睡够8小时
早睡早起身体好
夏天不开空调水，宁可热着也不冻着
晚上睡不好，白天可以补觉
希望通过专辑，让你拥有一夜好眠！
一位曾经的重度失眠者。
