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莱斯特释放法核心训练
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莱斯特释放法,感受自由的感觉
这里用最简单的语言来引导释放练习,释放最重要的是练习,重复练习,形成一个释放的肌肉。
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释放人事物的抗拒
395
1年前
释放想要改变
214
1年前
释放对他人的抗拒,化敌为友
93
1年前
释放自责感,释放对自己的怼
76
1年前
释放想要认同,获得真正的自我认同
146
1年前
释放对结果的期待(控制)
109
1年前
释放想要,即刻拥有
102
1年前
基础情绪释放
170
1年前
目标释放简化版
103
1年前
目标双面释放完整版
135
1年前
释放不能满足他人
82
1年前
暂停头脑想要知道
86
1年前
释放对人事物的贪恋感
79
1年前
释放自责后悔的感觉
53
10月前
释放无力感与无价值感
80
2月前
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