唤醒老虎

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本书作者彼得•莱文是世界知名的心理创伤治疗大师,通过练习他研创出的“身体体验疗法”,你不但可以学会利用自身的本能来治愈自己,还能学会在创伤事件发生之后进行情感急救的方法。更有甚者,你还可以将焦虑和绝望转化成为创造力的源泉。

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