心理调节学

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【内容简介】

《心理调节学》选取了日常生活中常见的病态心理，分别从是什么、为什么又怎样克服的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我调节的方法和技巧，融全面性、可读性、实用性、操作性于一书，是献给当下每一个为身心问题困扰的人们的心灵疗愈圣经。

【作者介绍】

作者：叶舟

【主播介绍】

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正序 | 倒序

第43章让心灵诗意地栖居（二）
3
1年前
第43章让心灵诗意地栖居（一）
5
1年前
第42章在心中点一盏感恩之灯
3
1年前
第41章爱心滋润心田，温情温暖人生
5
1年前
第40章享受幸福的每一个瞬间
2
1年前
第39章微笑着面对人生
6
1年前
第38章给心灵放个假
3
1年前
第37章走好心灵的独木桥（二）
4
1年前
第37章走好心灵的独木桥（一）
5
1年前
第36章给心灵洗个澡（二）
4
1年前
第36章给心灵洗个澡（一）
3
1年前
第35章快乐是人生的主题
4
1年前
第34章上网成瘾的心理调适策略
5
1年前
第33章赌博成瘾的心理调节策略
10
1年前
第32章吸烟成瘾的心理调节策略
3
1年前
第31章饮酒成瘾的心理调节策略
5
1年前
第30章睡眠失衡的心理调节策略
3
1年前
第29章饮食失衡的心理调节策略
7
1年前
第28章婚恋中的心理调节策略（二）
4
1年前
第28章婚恋中的心理调节策略（一）
4
1年前
第27章职场中的心理调节策略（二）
5
1年前
第27章职场中的心理调节策略（一）
4
1年前
第26章人际交往中的心理调节策略（二）
12
1年前
第26章人际交往中的心理调节策略（一）
10
1年前
第25章孤僻情绪调节：走出画地为牢的小圈子
5
1年前
第24章压抑情绪调节：解开自我束缚的绳子
9
1年前
第23章强迫情绪调节：别跟自己不去
4
1年前
第22章偏执情绪调节：遇事不钻牛角尖（二）
6
1年前
第22章偏执情绪调节：遇事不钻牛角尖（一）
7
1年前
第21章抱怨情绪调节：以本事代替脾气
5
1年前
第20章冲动情绪调节：自控的人生不失控
6
1年前
第19章愤怒情绪调节：管控好怒火的阀门
6
1年前
第18章忧郁情绪调节：驱散心头的乌云
10
1年前
第16章挫折情绪调节：输得起才能笑到最后
10
1年前
第14章怀旧心理调节：不为过去的事纠结不休
8
1年前
第13章逃避心理调节：与世界死磕到底
6
1年前
第17章焦虑情绪调节：在不安的世界安静活
18
1年前
第15章悲观情绪调节：心若向阳，无畏悲伤
12
1年前
第12章完美心理调节：在不完美中遇见美好
10
1年前
第11章报复心理调节：原谅别人，放过自己
8
1年前
第10章狭隘心理调节：开阔心胸，大气做人
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1年前
第9章自私心理调节：心底无私天地宽
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1年前
第8章贪婪心理调节：少些欲望多些幸福
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1年前
第7章攀比心理调节：少向上比多向下比
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1年前
第6章虚荣心理调节：对伪人生说“不”
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1年前
第5章猜疑心理调节：从小心眼里钻出来
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1年前
第4章嫉妒心理调节：与其斗气不如争气
10
1年前
第3章浮躁心理调节：世界喧嚣，我心淡定
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1年前
第2章恐惧心理调节：我不勇敢，谁替我坚强（二）
17
1年前
第2章恐惧心理调节：我不勇敢，谁替我坚强（一）
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1年前
第1章自卑心理调节：欣赏自己的闪光点
28
1年前
序篇你的心理需要调节（二）
23
1年前
序篇你的心理需要调节（一）
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前言
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