健康管理之——预防慢病

大家好，我在体检中心从事相关健康管理工作有四年了。在这里把我积累的一些慢病管理中的知识跟大家分享。随着生活节奏的加快，很多疾病年轻化的趋势越来越明显。很多时候慢病来自于自身的不规律的生活方式和饮食习惯。希望大家都能以“主治医生是自己”的心态努力为自己打造一个健康的身体。