《这本书能帮你戒烟》~百日戒烟进行时

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烟龄24年,每日10-20支
多次戒烟,但均复吸,时间较长如下:
第一次,因为家里领导讨厌烟味,戒烟约1-2个月;
第二次,因为准备要个娃,戒烟约1个月;
第三次,疫情在家,戒烟一周

这次,为了更简单的生活(一直在追求简单。不再拖自己后腿,不受烟的束缚。刺鼻的烟味、鼓鼓的裤兜,毒瘾发作似的翻烟、找火、蹭烟、半夜买烟……)

想戒烟的小伙伴,结队一起行动起来!
顺路读一下《这本书能帮你戒烟》(最近状态一般、希望21天后可以调整好)。
如能对您戒烟有一丝帮助,那真是万分荣幸了!
一起加油!