零压力

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是最实用的情绪管理书。
决定一个人心情的,不在环境,而在于心境。
节目内容:懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。


主播介绍:主播天鹅,这些年一直在声音的领域学习、探索。已朗读了《镜子练习》《生命的重建1》《生命的重建2》《生命的重建问答篇》《拥有一个你说了算的人生》。通过朗读这些心灵大师的作品,自己得到了滋养,听众们也获得很多心灵的力量。


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