睡前心理学丨学点心理学丨心理学故事

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通过学习心理学,会让我们获益匪浅。

心理健康是指一种持续积极发展的心理状况。

只有心理健康,人们才能对外界做出良好的适应,

充分发挥自己的身心潜能。

做到心理健康,首先要讲究心理卫生,

必须维护和保持心理健康。

情绪调节是人人都必须掌握的技能。

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