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风靡日本的科学饮食教科书饮食术

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风靡日本的科学饮食教科书饮食术

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正序 | 倒序

饱腹不长寿
58
1年前
陈旧的食用油毒性极高
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1年前
吃水果太多容易发胖
31
1年前
胆固醇也存在氧化和糖化的问题
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1年前
喝牛奶不如喝豆浆
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1年前
历时36年，在全日本范围调查得出的“长寿秘诀”
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1年前
疲劳的时候吃甜食会适得其反
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1年前
人为何会变老引起衰老的真凶-AGE
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1年前
少食多餐不会胖
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1年前
食物烤焦的部分中含有致癌物质
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1年前
食用胶原蛋白是不会直接有效果的
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1年前
薯片是恶魔般的食品
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1年前
水果要放在早餐并适量食用
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1年前
睡前4小时吃完晚餐
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1年前
通过摄取钾来排出盐分
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1年前
为什么吃的顺序不同肥胖的状态也不同
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1年前
为什么细嚼慢咽地吃更好呢
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1年前
西点面包是缩短寿命的食物
76
1年前
香料可以防止老化
67
1年前
蓄积AGE的四大要素远离糖类、高AGE食物、紫外线、香烟
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1年前
血糖值高导致肥胖-衰老-患病
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1年前
有益身体健康的食物大豆
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1年前
有益身体健康的食物坚果
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1年前
有益身体健康的食物蓝莓
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1年前
早中晚的用餐量3：5：2最理想
79
1年前
长寿者遵循的相同原则1多吃豆类
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1年前
长寿者遵循的相同原则2多吃蔬菜，吃各种蔬菜
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1年前
长寿者遵循的相同原则3多走坡路
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1年前
长寿者遵循的相同原则4不宜吃的过饱
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1年前
长寿者遵循的相同原则5 拥有人生价值
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1年前
追溯疾病的根源，一定会有糖
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1年前

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