找到意想不到的自己

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《找到意想不到的自己》是丛老师关于萨提亚模式的一本书，其中提到每个人从出生就拥有很多资源，但成长中我们却将这些资源压抑了，找到自己的内在资源，将自我价值感的瓶子装满，接纳，欣赏自己，与自己在一起，活出生命力，一致性表达。同时，读书学习成长悦纳自己，为克服自己总是东一榔头西一棒槌的恶习，激励自己认真一本一本书读，录制音频，也可以自己反复听。如有侵权，即刻删除。

声音（63）评价（1）

正序 | 倒序

第四章第一节冰山理论简介3
46
1年前
第四章第一节冰山理论简介2
48
1年前
第三章第一节健康的沟通长什么样
59
1年前
第一章引言
51
1年前
第一章第一节找到意想不到的自己
61
1年前
第一章第二节萨提亚模式是如何帮助人的
33
1年前
第一章第三节萨提亚模式有什么用？
73
1年前
第一章第四节萨提亚的治疗理念
44
1年前
第二章自我价值
48
1年前
第二章第一节自我价值是一只装爱的瓶子
62
1年前
第二章第二节怎样把瓶子装满？
32
1年前
第二章第三节和自己在一起，活出生命力
42
1年前
第二章第四节谁是你的亲密爱人
57
1年前
第二章第五节内在资源面貌舞会
40
1年前
第二章第六节提升自我价值的魔法工具
54
1年前
第三章沟通
41
1年前
第三章第二节不一致的沟通
42
1年前
第三章第三节常见的求生存沟通姿势沟通
39
1年前
第三章第三节常见的求生存沟通模式2
27
1年前
第三章第五节参透对方真实的本意
52
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第三章第六节天气报告
28
1年前
第四章冰山理论
48
1年前
第四章第一节冰山理论简介1
52
1年前
第四章第二节在冰山体验里转化
34
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第四章第三节情绪的管理与转化
55
1年前
第四章第四节清空信念系统1
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第四章第四节清空信念系统（观点的转化）2
39
1年前
第四章第五节转化未完成的期待1
22
1年前
第四章冰山理论第五节转化未完成的期待2
33
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第四章第五节转化未满足的期待3
44
1年前
第四章第六节满足灵魂的渴望
26
1年前
第五章家庭
52
1年前
第五章第一节家庭如何影响人1
51
1年前
第五章第一节家庭如何影响人2
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1年前
第五章第一节家庭如何影响人3
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第五章第一节家庭如何影响人4
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第五章第一节家庭如何影响人5
29
1年前
第五章第二节家庭规条1
25
1年前
第五章第二节家庭规条
25
1年前
第三节影响轮:重要他人的影响
26
1年前
第五章第四节原生家庭图
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1年前
第五节家庭生活年表
28
1年前
第六节家庭重塑
50
1年前
第七节家庭个案
46
1年前
第六章婚恋·情感
54
1年前
第一节婚姻
36
1年前
第二节婚姻中常有的压力因子
20
1年前
第三节往情感账户里存款
55
1年前
第四节有效面对差异与冲突
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1年前
第五节从多维度增强亲密
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1年前
第六节性亲密，不仅是性行为
22
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第七节爱需要用正确的语言表达
23
1年前
第八节婚姻治疗的步骤和方法
36
1年前
第七章萨提亚模式在在咨询中的应用第一节连接
25
1年前
第二节心理咨询师的几个层次
37
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第三节萨提亚咨询的目标
25
1年前
第四节萨提亚咨询的5个元素
30
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第五节萨提亚模式技术中蕴含的主要元素及工具
50
1年前
第六节萨提亚转化式系统治疗的步骤
50
1年前
第三章第四节让人来说话，而不是话说人
40
1年前
第七章第七节改变的发生过程1
46
1年前
第七章第七节改变的发生过程2
33
1年前
第七章第七节改变的发生过程3（完）
56
1年前

专辑主播

芪奇

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简介：学习成长，提升自己。书香为伴，乐在其中

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