节目主题:很多人不是长时间看手机就是对电脑，时间太长，脊椎或多或少都有问题，主播希望通过这个练习的书稿让有心人获得一些改变习惯的方法，真的把坐出来的痛做回去，健健康康快快乐乐。主播:钢笔尖儿适合谁听:久坐人群主播的话:愿望都是美好的，愿望成真是需要迈开腿的哦！喜欢我的话可以关注推荐订阅评论哦
