抱怨也许是一贴心灵的镇痛剂，但久而久之，抱怨就成了难以戒掉的鸦片
人生总有诸多的不如意，战胜失意才能得意
优秀的人很少抱怨，抱怨是失败的标签，愚者的陋习。
一个人的心态决定了他的行为和语言，同样，一个人的行为和语言也折射了他的心态,越是绝少抱怨、积极进取的人将越成功，越是怨天尤人、失意颓废的人将越失败。一个人的心态决定了他的行为和语言，同样，一个人的行为和语言也折射了他的心态,越是绝少抱怨、积极进取的人将越成功，越是怨天尤人、失意颓废的人将越失败。
本书详尽分析了抱怨对人生各个方面的危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了帮助人们远离抱怨的各种方法和技巧，讲授了不抱怨的智慧。
