吃出你的健康 吃对了少生病

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1.《健康是三分水补七分食补》主要内容:
不要忽视水的营养及保健功能
长期饮用退化水会使免疫力下降
喝什么样的水才会有利健康
人要喝好水,细胞更要“喝”好水
干净安全的水不等于是健康水
健康水的七大标准
口感是水滋味的最主要指标
水中矿物质不可替代的作用
补水的最佳时间
每天要补多少水
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2.《健康是吃出来的》主要内容:
根据二十四节气的变化,精选数百种健康膳食,从饮食概念、营养知识、膳食结构、膳食搭配等方面入手,使大家不仅能够获得健康膳食的文化理念,更可以按照书中提供的菜谱为自己烹饪出一道道美味佳肴,吃出一生好健康。

中国的传统医学认为,人体与其周围的环境是统一的。时序的变化,影响着人体生物钟的运转。食补也应该顺四时而适寒暑,利用自然的有利因素,按一年四季气候阴阳变化的规律和特点合理按排饮食,达到强身健体的目的。
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专辑主播

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简介:哈喽!大家好!我是执着,湖北人现生活在重庆,79后也是俩个孩子宝妈,原职业从事工程资料,后因身体的亚健康,朋友推荐看了一本《失传的营养学》,后有幸接触到安利纽崔莱。 在调理身体的同时,了解到安利事业机会,首先,安利它跟大健康有关,国家提出《健康中国2030》大健康战略;安利跟互联网社交电商相关,互联网时代人脉无限,建立在社群和互联网经济基础之上;安利品牌、囗碑在全球排名前几位,关键是自己健康同时,还可以帮助更多的家庭拥有健康,享受幸福美好生活;安利事业它是可以积累,值得长久经营,建立资产性管道收入;安利还有强大资料库,为我们赋能,首先它是四方合作,加上系统四级辅导,再到个人四步循环。