维生素D丨健康科普

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从婴孩到老人,无论你身处哪个年龄段,机体内都不能缺乏维生素D。这种看似平常的营养素,却能够发挥至关重要的作用,但是现代人普遍缺乏。
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专辑主播

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简介:我是逆龄-晴天,公共营养师(证书编号:CNSPN22407239)、健身教练、六年健康生活方式践行者:早睡早起、科学运动、低碳饮食+间歇性断食、良好心态。 关注肥胖、预防慢病、身体炎症,抗衰老及肠道营养健康,旨在通过音频,传播一种健康生活方式。