美丽的你一定不辜负每一天

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有人说百年瑜伽路漫漫,蓦然回首又一春秋,随着我瑜伽之路的记叙,我很惊讶,曾经也很困惑,人们对古老的印度哲学竟然有如此多的误解,以前我有接触到一些瑜伽新手,他们认为瑜伽是一种宗教信仰,怕与自己本身的信仰发生冲突而拒绝练习,也有很多男性朋友认为男性不能练习瑜伽对目前并不是完全成熟的一家市场,要让大家对瑜伽接受认可,我还需要做出很多的努力才行。针对亚健康人群,我会在瑜伽里面去植入一些中医理疗的板块,从一些穴位入手,达到一定的理疗效果,或者用舞蹈的底子,进一步去诠释瑜伽的柔美和视觉艺术,去感受太极,发现异曲同工之妙,用冥想去感受禅定哈,他瑜伽又有很多流派,每一流派都是独特的,与其他的精神修炼并不相同,我在本书中使用了大量的印度古籍,使用的印度古老语言,在于如果你是练习瑜伽的新手,我希望你不要被吓到,随着你瑜伽练习的精进学习,一些泛语术语与知识名称都能很好的帮助你的瑜伽练习。
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