春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。廖老师强调，要注意饮食起，还要畅达胸怀，作息规律，劳逸结合，不要做“工作狂”。
如有亚健康问题，可添加廖老师VX一对一咨询：wh21726（长按复制）
春季如何养生
18.1万
- 1762月前
- 1942月前
- 2012月前
- 1502月前
- 4448月前
- 5478月前
- 3658月前
- 4548月前
- 105513月前
- 91413月前
- 74813月前
- 109613月前
- 168318月前
- 184818月前
- 146318月前
- 80918月前
- 10871月前
- 15571月前
- 10951月前
- 11151月前
- 15631月前
- 15501月前
- 16751月前
- 16801月前
- 17871月前
- 19871月前
- 22021月前
- 28951月前
- 14071月前
- 14671月前
- 15471月前
- 15831年前
- 15351年前
- 15561年前
- 17561年前
- 18031年前
- 17291年前
- 21091年前
- 18041年前
- 17451年前
- 16561年前
- 17981年前
- 19001年前
- 19451年前
- 19241年前
- 20631年前
- 22111年前
- 20791年前
- 21141年前
- 22751年前
- 23581年前
- 25361年前
- 26161年前
- 29631年前
- 28331年前
- 31131年前
- 32871年前
- 38021年前
- 42751年前
- 39961年前
- 47471年前
- 50111年前
- 55441年前
- 68961年前
- 69751年前
- 68711年前
- 78901年前
- 85341年前
- 1万1年前
- 1.4万1年前
1539716ykpg
这个节目我很喜欢，从中学习到很多知识。