走出人格陷阱 | 武志红经典代表作 | 找到真正的自己 | 心理学

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【内容简介】

“人都在追求卓越。”

这句话,你赞同吗?特别是,你觉得自己在追求卓越吗?

相信问这个问题时,多数人会觉得:嗯,是啊,应该是这样。

但其实,无数人的人格有各种陷阱,这些陷阱约束着他们追求卓越和强大。无论外在的条件多么优秀, 漫漫人生长路上,人格才是核心竞争力。

本书以“心灵成长的六个定律”和“七个心理寓言”为理论基础,详细说明了“人格”在我们成长中的重要作用,愿这本书能帮助你认识人格的魅力与陷阱,从而不断完善你的人格。


【主播简介】

心理师大魏,资深心理咨询师、生活化心理学讲师。

喜马拉雅健康领域认证主播、有声书演播师。具有十余年心理咨询实操经验,个案时长达5000小时+。心理咨询授课与个案指导方面经验丰富,长期专注并拓展了心理学方面相关的婚姻家庭和家庭教育等诸多方面的专业研究与教学指导工作


【作者介绍】

武志红,知名心理咨询师、心理学畅销书作家。

北京大学临床心理学硕士,师从国内著名咨询治疗学家钱铭怡教授。

现于北上广等城市开办武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种经典现象,读者遍布世界各地华人区。

著有《拥有一个你说了算的人生》《感谢自己的不完美》《为何你总是会受伤》《为何家会伤人》等作品,个人作品销售量超百万册。


【本书目录】

Part 1心灵成长的六个定律
定律一:成为自己
定律二:我们天然就有一个精神胚胎
定律三:关系胜于一切
定律四:多一只心灵之眼,看破关系的迷雾
定律五:幸与不幸,是你主动实现的
定律六:答案,在你自己心中
心灵成长的六个定律:生命的意义在于选择
Part 2人的命运为什么会轮回
内向是对内向者的保护?外向是对外向者的嘉奖?
不含诱惑的深情
谁制造了乱世佳人的宿命
《再劫面包店》——未被实现的愿望的诅咒
警惕爱情的七个教条
学校和家庭不该是“养鸡场”
Part 3让感觉在你心中开花、结果
活在当下
你想要什么样的人生
尊重自己的感受
谁动摇了你的立场
你为什么太在乎他人的评价
自我价值,为谁认可
种子的力量——你如何创造你的现实
自我觉察,解脱之道
看到的境界与达到的境界
让感觉在你心中开花、结果
Part 4七个心理寓言
成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树
动机的寓言:孩子在为谁玩
规划的寓言:把一张纸折叠51次
逃避的寓言:小猫逃开影子的招数
行动的寓言:螃蟹、猫头鹰和蝙蝠
放弃的寓言:蜜蜂与鲜花
亲密的寓言:独一无二的玫瑰
Part 5心灵成长书吧
《不要用爱控制我》
《中毒的爱》(原名《中毒的父母》)
《爱是一种选择》
《少有人走的路》
《沉重的肉身》
《爱的觉醒》
Part 6父母是孩子的头号考官
父母是孩子生命中最重要的权威人物
考试更像是一场心理战
“你怎么做都不对,你只有听我的才对”
按照孩子自己的感觉,还是按照别人的感觉?
愿孩子的本能排山倒海般涌出

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