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慢一点也没关系 序1让大脑休息
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序2你为什么总是闲不下来
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第一章 你的大脑需要离线
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第一章1脑内的最小居民
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2是什么主导着我们的行为
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网络与联系
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在注意力和休息之间切换
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7人际网络
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第二章别在该躺平的时候动脑子 1无聊万岁
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2无聊与懒惰的区别
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第三章14种方法,让大脑停一停
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2减少生活中的慢性刺激
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