糟糕,今天内耗又超标|治愈玻璃心,做内心强大的自己|停止内耗

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你累,内卷累,内耗更累;换个想法,才能换个活法。
行动起来,好过胡思乱想;三日低内耗,便面目可爱。


一本给年轻人的低内耗修炼手册,行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南,帮你完成内心的重建,成为更好的自己。

我就是去做,不担心结果。
在复杂的世界中学会减法生活,治愈玻璃心,维持低内耗。



作者简介:梁爽

青年作家
专治拎不清、玻璃心、拧巴症
荣获“第七届当当心理励志类影响力作家”称号

图书代表作:
《当你又忙又美,何惧患得患失》
《你来人间一趟,你要发光发亮》等

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