焦虑星人出逃指南|停止内耗，过一个不焦虑的人生

心累、疲惫、敏感、焦虑、爱瞎想？

荒废时间感一事无成？

高敏感？

比内卷更可怕的自我内耗？

原生家庭创伤？

长期失眠？

Oh，no，真是受够了，这一次，让我们来一场真正的大反攻，一起逃离焦虑星球吧！

“焦虑星球”上的你，该如何登上“幸福星球”？

本书正是你的“出逃指南”！