本来是照抄了本书的简介，之后有全部删除，因为这本书给我的震撼太大了，所以自己来写介绍。本书从各个角度剖析了什么是本我，要怎样找到本我，什么是念头，念头从何而来，进而，什么是人 什么是人生，怎样才能回归本我，找到那本来的圆满自足。这是一本一定应该看的书，它可以把你从生活和客体的沼泽拉出来，让你豁然开朗醒觉，从而发现，我们所执着的一切，所焦虑的未来，所悔恨的过去，原来是南柯一梦。感恩杨定一博士的大爱，没有大爱不会有这样的耐心去层层分析，像一个温暖的叫醒做噩梦的孩子的长者，顶礼。
