四宝妈带你读正念禅修

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适合谁听：想学习冥想的人群

节目主题：正念禅修
在喧嚣的世界中获得安宁
主播寄语：正念，是对自己的善意和宽容
正念，让人每一秒活在当下
正念，助你重新认识和善待一生

声音（23）评价（3）

正序 | 倒序

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四宝妈楠汐

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简介：嗨！我是楠汐，楠汐瑜伽高效瘦腹训练营创始人！燃脂塑形、私人颈肩教练！正念冥想老师！四个孩子的妈妈！十年孕产、育儿经验五年专业颈肩私人教练五年正念冥想老师四年减脂塑形瑜伽老师致力于帮助1000 女性产后燃脂塑形 #体型评估 #体型调整 #燃脂塑形为千万女性舒压、减脂，做勇敢独立的新时代女性，遇见更好的自己

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