男人养精，女人养血
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养精固气，人不老，百病不侵，活力动力双启动血不在补，而在通，气血通畅，健康美丽双丰收
主播介绍:本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式及男人养精，女人养血，并有针对性的提出了具体的养生方案，集防治、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书
适合人群:男女老少所有人群
你将收获:男女不同的养生针对自身的需要，选择不同的调理方法！
解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精，养肾，藏精的具体养生方法，也包括食疗，运动，经络养生等简便易行的方法，解释了“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血，补血，行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方，穴位按摩，保健，生活宜忌，情志调摄等内容
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