事情压不垮人，但面对事情的态度可以。
我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。
从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。
每天被自己折磨得筋疲力尽…
哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结了“与自己相处”的心理学行动方法：降低内心的负面声音、克服惰性、多一些自信、不要再骂自己了、与完美主义共存…
不拖延、不等待、不逃避，先完成，再完美！帮助你快速脱离内耗！
作者：刘轩
心理学家，演讲家，哈佛大学心理学学士、哈佛教育学院硕士、哈佛人类发展心理研究博士候选人，知名作家刘墉之子。近年来致力于推广积极心理学，在十点课堂、喜马拉雅、少年商学院等平台推出多门热门心理课，总播放量超百万。
代表作：《幸福的最小行动》《助你好运》《谁都不能替你长大》等。
星辰北京
好优秀的主播，优秀的大作品，小耳朵们快来听听了，优秀的作品哦！
心理师大魏
哈佛学者刘轩老师这个名头真是还差了一丢丢，还是刘墉之子更有传播力😂 以上调侃从另一个侧面也能反应出刘轩老师有真才实学不拼爹不蹭爹的热度，靠自己打拼也能成就伟业的决心。 好文章好作品再配上好的演播老师，简直就是如虎添翼、比翼齐飞，精彩不容错过，强烈推荐。
墨涵_Doria
这本书真的缓解了我最近的焦虑 主播温暖的声音安抚了我的烦躁 真的是一本不可多得的治愈之作 谢谢主播的主播的用心播讲
哈雷voice
主播播讲的太好了，内容深刻，很容易听进去生活的道理！和现实工作生活强关联，必成爆款！
王王王中王
非常优秀的主播，好书好专辑，持续收听中，解决精神内耗
蛾子2021
真的太棒了，太精彩了，必须粉粉粉粉粉，一天不听，睡不着觉，两天不听，废寝忘食，三天不听得住院治疗，全靠听大大的作品续命🤗🤗
余音_未散
听叮当姐姐的作品是真的涨知识啊，内容满满的干货，非常喜欢！这样的好作品值得订阅起来慢慢欣赏哦～
雨子晗
就好像邻家小妹，娓娓道来，走心，治愈🌹
Gy_光影
连续听了十几集，一听就停不下来了。这是一本关乎个人成长的好书，内容丰富，富有内涵的信息量超大，对现代人在社交场合和职场存在的普遍问题做了深层次的解读，让你认识自己理解他人，学会扬长避短让自己变得更好。叮当老师的声音一如既往的入耳入心，赞赞赞！
幸运的新宇
叮当大大绝对高产女神哦！喜欢你的声音，亲切温暖治愈人心，每个作品内容是那么的让人共情，佳作！精品！爆赞！