自我关怀的力量
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自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并且关怀自己，爱自己。人非万能，总有人比我们做的更好，在坦然接受这一切后，我们才能重新感受到快乐与幸福，变得更加爱护他人。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮大家找到与自己和解的办法，学会自我关怀，也就拥有了反转生活的力量。
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