一念之转-四句话改变你的人生

本书作者指出:“造成我们痛苦的并非问题本身,而是我们对问题的想法,所有的痛苦都是因为我们未经审查的错误看法导致的。”
在本书中,她运用她的“转念作业”带我们进行一次发现这种真相的探索之旅,并透过书中一一清晰生动的真实个案,教我们将这套方法应用在自己身上彻底扭转我们的现实生活。
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