徐慢慢是一位36岁的心理咨询师,她有一个佛系的程序员老公,活泼的9岁儿子。从2019年起,有上百万的读者在观看徐慢慢的故事,跟她一起接纳自己,松绑情绪。
这本书里,你会听到来自“看见心理”平台的22个真实的心理咨询案例,他们探讨的议题,有人类永恒关注的“爱”和“恐惧”,也有新时代的竞争焦虑,比如“优秀”和“躺平”。当然,也有我们这个社会一直面临着的议题——活出自己,成为自己。
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霸無殇
总想正确的活着,其实是一种虚弱。我们大部分人的成长过程都是只敢做“对的事”,是因为我们很少能体会到“无条件的爱”。我们拿着一套“标准答案”,不断地对照自己的行为。表边上,我们努力地得到他人的认可,在背后却藏着深深的依赖和恐惧。人生中其实并没有那么多“该不该”和“对不对”,抛开所谓正确的事,有什么是真正想做的事。