上传

创作中心

有声出版

客户端

长寿之健康养生

>

长寿之健康养生

1966

养生是我们一生的追求。科学养生是亘古不变的养生法则。只要你遵循了和做到了，健康的身体就与您同行了。亲爱的您您说是吗？

声音（32）评价（0）

正序 | 倒序

长寿百科！｜001｜人的寿命应是120岁
92
1年前
长寿百科｜002｜生物体是由蛋白质构成的
72
1年前
长寿百科｜003｜真气是生命的源泉
70
1年前
长寿百科｜004｜真气的真谛
104
1年前
长寿百科｜005｜生命寿龄的极限
86
1年前
长寿百科｜006｜人类的自然寿命一百岁乃得终
73
1年前
长寿百科｜007｜天年的限度应是百岁到120岁之间
88
1年前
长寿百科｜008｜年轻的心态就是健康的心态
62
1年前
长寿百科｜009｜精神不老身体不衰
85
1年前
长寿百科｜010｜营造年轻的心态，可以保持青春
80
1年前
长寿百科｜011｜与年轻人交朋友思维会变得敏捷
67
1年前
长寿百科｜012｜老顽童穿衣不妨老来俏
69
11月前
长寿百科｜013｜老来俏能够促进身心健康的奥秘所在
63
11月前
长寿百科｜014｜活出一个好心情，防老在于情绪好
56
11月前
长寿百科｜015｜快乐者长寿
53
11月前
长寿百科｜016｜孤独是健康的大敌
67
10月前
长寿百科｜017｜培养兴趣爱好是战胜孤独的最高境界
61
10月前
长寿百科｜018｜避免悲伤情绪
37
10月前
长寿百科｜019｜得过且过；每天对膳食三要素进行有意识的调节，使情绪保持正常
37
10月前
长寿百科｜020｜心情开朗是健康长寿的法宝
53
10月前
长寿百科｜021｜心境平和，始终保持一颗豁达乐观的心
56
9月前
长寿百科｜022｜长寿应制止生气
63
9月前
长寿百科｜023｜老年人健康的心理特征是豁达待人坚韧于事
52
9月前
长寿百科｜024｜健康的体魄是克服精神压力的基础
29
9月前
长寿百科｜025｜多寿只缘餐饭少
39
8月前
长寿百科｜026｜饮食要荤素搭配均衡营养，这样能减少老年疾病有益健康
36
8月前
长寿百科｜027｜抑郁症的营养均衡做法是荤素合理搭配一
45
8月前
长寿百科｜028｜健康人的血液酸碱度呈弱碱性
53
7月前
长寿百科丨029｜在饮食中有目的进行酸碱食物的适宜搭配是十分必要的
42
7月前
长寿百科｜030｜小口吃饭细嚼慢咽
73
6月前
长寿百科｜031｜掌握好每天的热量摄入，不仅有益健康而且利于延年益寿
51
6月前
长寿百科｜第32集｜把握热量的摄入量对健康管理大有益处
49
5月前

专辑主播

别样的宝石

简介：喜马A十认证主播，有声艺术爱好者！喜欢音乐、舞蹈；追逐拓展自己感兴趣的;丰富自己人生阅历的未开发领域——来到喜马拉雅找到自己的梦想和未来...

TA的专辑