从压力到弹力 | 缓解焦虑 心理疗愈|心理健康 调整心态|小莫演播

本书包括如何减轻身边的压力、如何减轻工作的压力、如何减轻领导的压力、如何减轻同事的压力、如何减轻经济的压力、如何减轻家庭的压力、如何减轻社会的压力、如何减轻身心的压力等内容。