《黄帝内经》说“百病生于气”，当我们在生活中遇到让自己生气、憋气的事，一旦想不开、气不顺了，就会导致气血不通，从而百病丛生。因此，千万不要忽略自己的情绪，它给我们的身心健康带来的危害不容小觑。
我们的情绪出现问题后，身体也会出现问题；身体出现问题后，多半也会导致情绪问题——这是一个双向旋转的环，这个环从哪一端都能解开。很多人只要自己想明白以后，知道身体跟心灵是相关的，调整一下心态，放松下来，身体就开始慢慢恢复了。
别生气啦：大多数病都是气出来的 | 罗大伦讲身心健康 | 情绪调理 | 黄帝内经中医养生
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影子兵
想起了小时候看到的那把扇子，扇面写着“莫生气 莫生气 我若气死谁如意……”，主播讲的有趣，富有哲理
霆先生
罗大伦加冰果心儿就是最动听，最值得听的内容。健康从不生气开始，加油。
红尘过客qi
很有用，以后尽量少生气，有时间控制不了自己的情绪
青竹小兜
情绪的起伏决定着你的健康，好的心境如何创建，坏心情如何扫除，从这里开始学习
清风淡茶
百病生于不良情绪，管好情绪，保证健康！谢谢主播的精彩演播，订阅了，慢慢听，认真学！🙏
秋声附雨
这书很有用，主播大大讲得也很好，值得听，订阅追起来！
学霸筝
此书只应天上有，人间哪有几回闻啊！着实佩服主播的演技精湛，使人流连忘返，回味无穷……
逆天而行1234
在喜马拉雅听过最有意思的一本书，超级推荐，制作精良
北季有声
心情愉悦身体健康，本书犹如一汪清泉，让都市忙碌中的人们如沐春风，回归本源。
听友418982320
内容很精彩，很实用。主播讲得真不错，好听，值得推荐给大家听听