一念觉法（一念行者）

唐红英读书

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简介：践行“生活即教育，教育即自醒”，以心念觉知为日常功课，和孩子们一道，过简单而甘美的生活。 每当焦虑和恐惧来袭，我们会尝试让自己慢下来，静一静，等等看。 每当对自己苛责评判，我们练习觉察流经头脑里的心心念念。