放松法

随着生活节奏的变快，人们需要给自己一个停下来的机会，让自己放松一下，身体得肌肉要休息，灵魂也需要“呼吸”。给自己一小会时间，一个独立的空间，静静的与自己独处，放松身心，去感受自己生命的波动。