左手黄帝内经，右手本草纲目丨科学养生祛病延年秘法

祖国医学史扛鼎之作

    《黄帝内经》是中华医学的理论根基，被历代医家奉为医学之宗。它阐释了中华医道和养生之道，首次提出了中医学上的“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”及“养生学”等学说，教给人们如何调摄养生，抵御病邪。

   《本草纲目》是中华医学*伟大的本草学著作，全面介绍了1892种药物的药性和主治，药物归经等药学知识，收录了药方10000多剂，是古代医方之集大成者，告诉人们如何对症下药，祛病延年。

       这部《左手黄帝内经右手本草纲目》旨在帮助读者活学活用两部中医经典，一手掌握中华医学的养生之道，一手掌握本草汉方的治病之法，将中医理论和实用技能融会贯通，在日常生活中，防病和治病双管齐下，向内调补气血，固本培元，向外抵御病邪，百病不侵。 本书从百姓日常的养生现象人手，深解读《黄帝内经》中的养生防病原则，介绍中医养生实用方法，诸如不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、情志养生法、饮食养生法等；从平常的生活细节手，深挖掘《本草纲目》的精髓，诠释中华医道和药理，再现古老的经方、偏方、秘方，介绍常见食物、药物的药性、功效和用法，指导现代人的日常食疗和食养。

      《黄帝内经》和《本草纲目》都是中医文化史上有着举足轻重地位的经典著作，代表了中国古代医药学的**成就。其中，《黄帝内经》奠定了中华医学理论体系的基础，是中医学不可背离的“立医之本”。《本草纲目》集中国古代药学和医学之大成，素有“医学之渊海”、“格物之通典”之美誉。二者性质不一，《黄帝内经》是医典，谈论的是医道，关注的是病从何来，教给人们如何通过“内求”的智慧来调理脏腑、养足气血、畅通经络，这样便无须求医问药。《本草纲目》是药典，谈论的是各种药物的药性、功效和用法，以及中医用药原则，介绍了数以万计的药方，告诉人们应如何对症下药。 《左手黄帝内经右手本草纲目》将这两部中华医学经典完美融合在一起，告诉读者如何真正活学活用中医经典。从《黄帝内经》中的体质养生、十二时辰养生、四季养生等养生方法及天人合一的养生原则，到《本草纲目》中治疗百病的古老经方、偏方、秘方，以及各种食物、药物的药性、功效、用法，本书汇集了二者的全部精髓，再现了养生防病和祛病延年的中医神奇智慧。 本书的主旨就是谈医道，论药理，医和药共冶一炉；谈未病养生，论辨证施治，防和治双管齐下。帮助读者一手掌握《黄帝内经》中的医道和养生精髓，防病养生，一手掌握《本草纲目》中食疗良方和用药之道，祛病强身；合二为一，活学活用，真正掌握养生、防病、治病的技能，不仅使自己终生受益，且惠及全家，福泽四邻。