刻意练习，是佛罗里达州立大学心理学家安德斯·艾利克森（K. Anders Ericsson）提出的学习方法，他发现：决定伟大水平和一般水平的关键因素，既不是天赋，也不是经验，而是刻意练习的程度。安德斯·艾利克森博士经过大量的研究和实验证明，天才的能力并非生而有之，训练可以创造我们以前并未拥有的技能。
