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人生的选择没有正确答案,我们唯有尽力做好眼前的事
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第一章,学会放下,才是解决问题的良药
1859
1年前
01,学会放下,才是解决问题的良药
1315
1年前
02,不要对他人抱有期待
1149
1年前
第二章,孤独,是人类原本的状态
976
1年前
01,只要结果是好的,过程不重要
980
1年前
02,孤独是人类原本的状态
1017
1年前
第三章 活在当下,是最好的生活状态
994
1年前
02,通过冥想让内心回归当下
895
1年前
第四章,一些能够促进身心健康的睡眠和饮食建议
814
1年前
01,活在当下
840
1年前
02 保持身心健康的睡眠和饮食小贴士
862
1年前
03,内观冥想
876
1年前
第五章 越能接纳年老,老人就越幸福
789
1年前
01,对年老的不安
813
1年前
02,不必对抗年老
859
1年前
第六章,从主角到配角,拥抱新角色
824
1年前
02,年老可以让我们从一些责任和欲望中解脱
819
1年前
第七章,想做的事情尽管去做
788
1年前
01 通过自我提问,让当下变得充实
826
1年前
02 结果是自己选择的
873
1年前
第八章 认真对待生活中的每一件小事
823
1年前
02,多花点时间认真生活
851
1年前
03,恒子医生的健康秘诀—顺其自然
830
1年前
第九章,每个人迟早要面对的问题
862
1年前
01,关于延长生命的治疗
953
1年前
02,孤独终老并不可怕
973
1年前
第十章,应该留给孩子的,不是金钱,而是智慧
1169
1年前
02 92岁高龄的恒子奶奶想要告诉你的人生感悟
2488
1年前
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