本草纲目的养生智慧｜药补食养祛百病的秘诀｜中医养生

一部适合中国人的本草养生百科全书。

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岁月像是一道风景线，日出叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中最耀眼的光环。站在健康的路口眺望，《本草纲目》这部健康指南，为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。《本草纲目》这一被誉为“东方医学巨典”的中医药巨著，是世界科技史上最为宏大的记述，所有生民日常实用品物的百科全书，也是中华医库中一部食物养生学及药物学巨著。集几千年食物、药物的种植、收采、调制及医养功效之大成。对后世食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、动物学、种植学及人们对日常食物品味的选择都构成了深远影响，是天下生民最切于实用的一部生活大典。英国著名科学史家李约瑟博士曾评价该书：“毫无疑问，明代最伟大的科学成就，就是李时珍那部登峰造极的《本草纲目》。”《本草纲目》也不再只是一部“典重奥涩”的医用典著，中医学家们也开始研究将其运用在家庭日常养生保健上。现在，人们越来越重视生活的质量，注重健康，甚至为了健康一掷千金。所以，越来越重视日常食用的食物。