在生活中禅修

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若我们训练觉知,醒觉地去细心观察一切悲与喜的因由,便会发现原来这些情绪都不是周边的环境所带来,而是我们对周边的环境有种种的预期,这些预期就像一个勾,把两者连系。这个勾是紧是松,是有是无全在乎于自己对这预期的执着是多是少[憨笑]
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