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（完结）《共情力》［美］亚瑟.乔拉米卡利

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（完结）《共情力》［美］亚瑟.乔拉米卡利

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正序 | 倒序

01 前言（一）
74
1年前
02 前言（二）
64
1年前
03 第一章你为什么应该关注压力（一）
65
1年前
04 第一章为什么你应该关注压力（2）
51
1年前
05 第二章人性的扩展：关于共情能力的培养（一）
59
1年前
06 第2章人性的扩展：关于共情能力的培养（二）
69
1年前
07第三章学会共情的倾听：爱可以消释压力（一）
82
1年前
08 第三章学会共情的倾听——爱可以消释压力（二）
42
1年前
09 第三章学会共情地倾听：爱可以消释压力——读心术
52
1年前
10 第三章学会共情地倾听：爱可以消释压力—从吵架中收获爱
52
1年前
11 第三章学会共情的倾听——学会倾听而不是互相谴责
47
1年前
12 第三章学会共情的倾听：爱可以消释压力—认知改变
54
1年前
13 第三章学会共情的倾听：练习方法指导
55
1年前
14 第四章灵魂的药剂：让人平静的神经化学物质（一）
74
1年前
15 第四章灵魂的药剂—身心合一
47
1年前
16 第四章灵魂的药剂—实践练习
41
1年前
17 第五章自编的假象：用认知行为疗法看清真相（一）
55
1年前
18 第五章自编的假相：用认知行为疗法看清真相（二）
58
1年前
19 第五章自编的假像—如何实践
32
1年前
20 第六章认知行为疗法实践：对抗个性化和指责的认知扭曲
61
1年前
21 第六章认知行为疗法（二）
62
1年前
22 第六章认知行为疗法实践（三）
58
1年前
23 第七章认知行为疗法实践——对抗消极的自我对话
45
1年前
24 第七章认知行为疗法实践—积极的自我对话
37
1年前
25 第七章认知行为疗法实践——练习方法
47
1年前
26 第八章认知行为疗法实践：如何与成就成瘾做斗争（一）
43
1年前
27 第八章认知行为疗法实践——如何与成就成瘾做斗争（二）
54
1年前
28 第八章认知行为疗法实践——如何与成就成瘾做斗争（三）
54
1年前
29 第八章实践
35
1年前
30 第九章擦亮眼睛：换位思考（一）
64
1年前
31 第九章擦亮眼睛：换位思考（二）
55
1年前
32 第十章情绪学习：永远不会痊愈的伤害（一）
40
1年前
33 第十章情绪学习：永远不会痊愈的伤害（二）
32
1年前
34 第十一章共情能力、自我照顾和幸福感（一）
34
1年前
35 第十一章共情能力、自我照顾和幸福感（二）
30
1年前
36 第十一章共情能力、自我照顾和幸福感（三）
37
1年前
37 第十二章给予的力量：给予和善良使内心恢复平静（一）
30
1年前
38 第十二章给予的力量：给予和善良使内心平静（二）
40
1年前
39 第十二章给予的力量：给予和善良使内心恢复平静（三）
61
1年前
40 第十三章我就是我：真诚是如何抚慰心灵的（一）
47
1年前
41 第十三章我就是我：真诚是如何抚慰心灵的（二）
38
1年前
42 第十三章我就是我：真诚是如何抚慰心灵的（三）
34
11月前
43 后记深连接的力量
38
11月前

专辑主播

简介：红尘中修行，学习中成长！专注当下，幸福生活！

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