平静喜悦一直都在等我们，只要我们停止向外追讨爱，转而从自身来汲取爱、肯定、认可和赞赏时，就能够回到内在平安的家。拜伦凯蒂所设计的“功课”，让我们把人际关系的种种挑战转化成机会和礼物，借此回归心灵的安宁，从缺乏缺乏爱和认可的痛苦中解脱出来。
